生命诚可贵，这句话人尽皆知。深层去推究，它告诉我们不能只关注生命的长度，还要认真揣摩生命的宽度，生命有长度虽然精彩，但生命有宽度又赋予人生更多绚烂，正因为生命有了宽度，才使得生命具有更高的质量。为拓展、厚实生命的宽度，让我们来补充这些营养。

先来点甜点吧——金钱，不可或缺的物质生活的保证，谁也不能否认它是个好东西，但是，请别过多地施加给生命，否则，生命承载不住太多的金属重量，会过早地陨落，这种“养料”要适可而止，绝不可做金钱的奴隶，整天匍匐在它的脚下。

再来杯凉茶吧——健康，生命的本钱。俗话说，留得青山在，不愁没柴烧。我想人的健康大概就是青山吧，有远大的理想，有远大的抱负，假如没有了身体，没有了健康，那一切就都免谈，健康是人生事业的本钱，是生命的本钱。这种本钱当然是越多越好！

好，接下来上正餐吧——书籍，灵魂之躯，进步之梯。一页页，一面面，大千世界尽在其中，从古到今，从国内到国外，这可是一片广阔的天空。读书，充实心灵的必由之路；读书，铸造灵魂的必然选择；读书，成就辉煌未来的不可或缺；读书，高尚精神的康庄大道。没有书籍的营养，人极易变得卑微，猥琐；没有书籍的烛光，人会长期地在黑暗中摸索。

哦，来来来，喝杯下午茶——爱心，现代生活不可缺少的。听听，雨伞说：“你不能为别人挡风遮雨，谁会把你举上头顶？”雨鞋说：“人家把全部的重量都托付给了你，还计较什么泥里水里！”爱心就是呵护，爱心就是付出，爱心就是奉献，爱心就是牺牲，爱心就是无怨无悔……伟人们，哲人们都说过的，生命的各个器官都要有爱心的灌注。

夜深了，吃点夜宵很有必要——诚信，不管在哪里，就像不管哪道菜不能缺少盐一样，都是不能少的。少了它，人与人的交往就淡而无味；少了它，世界将变的毫无规则；少了它，道路将充满陷阱深崖；少了它，人人几乎寸步难行。

……

生活告诉我们，缺铁，人将萎缩；缺锌，人将红肿；缺水，人将枯萎；缺钙，人将软骨，乏力……要想生命茁壮成长，就不能缺少了生命的必要元素，必要营养，也只有让生命在其生长过程中充分地补充各种所需营养，才能有搏击风浪的强劲力量，才能挂帆远航。